صفحة جديدة 1

يمنع تسجيل الرجال منعا باتا



ضع إعلانك هنا


[ منتديات نبض العذوبه ] [ عدد مرات العرض 13053417 ] [ عدد النقرات 0 ][ العاب السعوديه ] [ عدد مرات العرض 13007433 ] [ عدد النقرات 435 ]
[ العاب بنات ] [ عدد مرات العرض 13007184 ] [ عدد النقرات 935 ][ شبكة دليلك ] [ عدد مرات العرض 13007254 ] [ عدد النقرات 547 ]
[ كليبات خطيره ] [ عدد مرات العرض 13007041 ] [ عدد النقرات 554 ][ للبنات فقط ] [ عدد مرات العرض 13006931 ] [ عدد النقرات 2395 ]

آخـــر الــمــواضــيــع

+ الرد على الموضوع
النتائج 1 إلى 2 من 2
  1. #1
    مـــشــرفــــــة عـامــة وردة الجنه عسل مره وردة الجنه عسل مره
    تاريخ التسجيل
    Oct 2010
    الدولة
    مصر
    المشاركات
    1,393
    المواضيع
    803
    شكراً
    1
    تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة
    معدل تقييم المستوى
    278

    أوسمة العضو

    افتراضي السبانخ باللحم المفروم

    السبانخ باللحم المفروم



    السبانخ صنف مهم من الخضراوات التي يجب عليك تقديمها أسبوعيا لعائلتك لما له من قيمة غذائية عالية. جربى هذه الوصفة السهلة التي يتم فيها طهي السبانخ بالكزبرة والبقدونس واللحم المفروم.


    المقادير:


    حزمتا سبانخ للحم: بصلتان 250 جم لحم مفروم نصف كوب كزبرة طازجة مقطعة قطعا صغيرة نصف ملعقة صغيرة فلفل أسود مطحون نصف كوب بقدونس طازج مقطع قطعا صغيرة نصف ملعقة صغيرة كمون مطحون 3 ثمرات طماطم بصلة مبشورة ملعقة صغيرة فلفل أسود مطحون ملح (حسب التذوق) ملعقة صغيرة كمون مطحون 12 ملعقة كبيرة زيت ذرة عصير ليمونة




    طريقة التحضير:

    1- اغسلي السبانخ جيدا ثم صفيها وقطعيها إلى قطع صغيرة الحجم واتركيها جانبا.


    2- قطعي البصل إلى قطع صغيرة الحجم ثم اقليه في الزيت إلى أن يميل لونه للذهبي. قطعي الطماطم إلى قطع صغيرة ثم أضيفيها للبصل مع التوابل وعصير الليمون. اتركي المزيج على النار لمدة 10 دقائق مع التقليب من حين لآخر.


    3- ضعي اللحم المفروم في إناء ثم أضيفي له الفلفل والكمون والملح والبصل. اطهي المزيج على نار متوسطة إلى أن يمتص جميع السوائل الموجودة بالإناء. أضيفي اللحم إلى مزيج الطماطم والبصل، ثم أضيفي السبانخ والكزبرة والبقدونس. قلبي المزيج لمدة 10 دقائق أو إلى أن ينضج تماما.




    hgsfhko fhggpl hgltv,l





    اضغطي هنا لزيارة موقع بنت ستايل تيوب




  2. #2
    مـــشــرفــــــة بسكوتة عسل
    تاريخ التسجيل
    Oct 2010
    المشاركات
    2,051
    المواضيع
    752
    شكراً
    0
    تم شكره مرة واحدة في مشاركة واحدة
    معدل تقييم المستوى
    293

    أوسمة العضو

    افتراضي

    ::
    يعطيك الف عافيه يارب
    وصفه رائعه وسهله
    ان شاء الله نتطبقها قريب
    تحياتي
    ::

    علمني كبريائي ان اتحدث بعقلي قبل لساني وانظر للحياة بضميري قبل نظري..علمني كبريائي ان اسير حسب قناعتي في دولاب هذه الحياه لا خلف عواطفي..علمني كبريائي ان اكون انا مهما كانت النتائج..



معلومات الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

     

المواضيع المتشابهه

  1. طريقة عمل ارغفة الباذنجان باللحم المفروم
    بواسطة كراميلا بالنوجة في المنتدى مطبخك جنتك
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 02-19-2011, 04:59 PM
  2. مكرونة باللحم المفروم
    بواسطة بنوتة ستايل في المنتدى مطبخك جنتك
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 11-08-2010, 11:59 PM
  3. رولآت البذنجان باللحم المفروم
    بواسطة مفحطه بحصان في المنتدى مطبخك جنتك
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 05-30-2010, 02:11 PM
  4. مسقعة باللحم المفروم
    بواسطة لذه عشق في المنتدى مطبخك جنتك
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 05-14-2010, 10:11 PM
  5. صينية البطاطس باللحم المفروم
    بواسطة لذه عشق في المنتدى مطبخك جنتك
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 02-04-2010, 12:34 PM

مواقع النشر (المفضلة)

مواقع النشر (المفضلة)

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
RSS RSS 2.0 XML MAP HTML list info GZ urllist Site_Map tags sitemap directory
تصميم onlyps لخدمات التصميم

كلمات البحث الرئيسية

بنت ستايل

عالم حواء

المكياج والتجميل